SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Władysława Broniewskiego w Lubaczowie

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czuły dom zaczyna się we mnie : o uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko / Magdalena Boćko-Mysiorska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2025. - 395, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Boćko-Mysiorska Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Stres pourazowy Trauma Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Spis treści: W jaki sposób traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dalsze życie i jak pomóc w tym wszystkim sobie i dziecku? Czym jest trauma? Trauma relacyjna – gdy bliskość rani zamiast chronić Trauma rozwojowa – gdy brak stabilnych fundamentów Trauma nagła – gdy jedna chwila zmienia tak wiele Trauma a pamięć utajona i jawna Rozwój traumy a temperament dziecka Wpływ traumatycznych doświadczeń na rozwój mózgu dziecka Jak trauma zmienia strukturę mózgu? Układ hormonalny – rozregulowane ciało po traumie Świadome oddychanie jako wsparcie dla układu nerwowego – proste ćwiczenia dla dzieci i rodziców Układ odpornościowy – tarcza, która potrzebuje równowagi Wspieranie odporności – małe kroki ku regeneracji Zdrowe nawyki żywieniowe – energia dla układu odpornościowego Sen – klucz do regeneracji i wewnętrznej równowagi Regeneracja – codzienne gesty troski o siebie i swoje dziecko Jak zapobiegać traumatycznym doświadczeniom i na co mamy wpływ? Zapobieganie traumatycznym doświadczeniom – co możemy zrobić? Świadome rodzicielstwo – mniej kontroli, więcej zaufania Czym jest świadoma komunikacja? Jak minimalizować konsekwencje traumatycznych doświadczeń? Tworzenie przestrzeni na emocje Nasze emocje jako lekcja dla dziecka Kiedy dziecko może doświadczyć traumy? Co może je straumatyzować? Jak poradzić sobie z traumą w dorosłości i jak z niej wyjść? Jak rozpoznać, czy dotknęła cię trauma? Zarządzanie stresem Jak nauczyć się zarządzać stresem, gdy staje się on nieustannym tłem codzienności? Oswajanie emocji – wstyd, lęk, złość, smutek, wstręt i radość jako drogowskazy do uzdrowienia Praca z przekonaniami o sobie, innych i świecie Praca z psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą – kiedy trauma znajduje swój głos W czym pomogła mi trauma i jakie są jej pozytywne skutki? Czy trauma jest potrzebna?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15426 [Mag.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pożydowskie : niewygodna pamięć / Agnieszka Dobkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 476, [4] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dobkiewicz Agnieszka. Autor

Temat

Antysemityzm Dziedzictwo kulturowe Holokaust Majątek opuszczony Pamięć zbiorowa Postpamięć Świadomość społeczna Żydzi Polska

Gatunek

Reportaż

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

(W) Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" [Mag.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Listonoszka z Apulii / Francesca Giannone ; przełożyła Agata Pryciak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 461, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Giannone Francesca (1982- ) Autor Pryciak Agata. Tłumaczenie

Temat

Emancypacja kobiet Faszyzm Kobieta Listonosze Relacje międzyludzkie Rewolucja seksualna Rodzina Włochy (część południowa)

Gatunek

Powieść

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

(W) Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WĹ‚. [Mag.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapach Apulii : włoska saga o miłości i dziedzictwie / Francesca Giannone ; przełożyła Agata Pryciak. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2025. - 379, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Giannone Francesca (1982- ) Autor Pryciak Agata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Konflikt rodzinny Przedsiębiorcy Rodzina Upadłość Wybory życiowe Poczucie straty Apulia (Włochy)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Połączeni marzeniami, rozdzieleni wyborem… Włoskie Południe, lata sześćdziesiąte. Lorenzo i Agnese stracili wszystko: fabryka, którą ich dziadek stworzył z niczego - pachnąca talkiem, esencjami kwiatowymi i olejkami eterycznymi, zajmująca każdą ich myśl i każde marzenie - przeszła w obce ręce. Wraz z końcem pewnego rozdziału wszyscy stają przed ważnymi życiowymi wyborami. Lorenzo, dumny i porywczy, wychodzi, trzaskając drzwiami. Agnese, niepewna i pełna kompleksów, nie wyobraża sobie innego życia. Ich ojciec po latach uwiązania do rodzinnego dziedzictwa pierwszy raz podejmuje decyzje zgodne z własnymi pragnieniami. A matka usiłuje pogodzić ogień z wodą. Pomiędzy bliskimi sobie ludźmi zaczynają się pojawiać szczeliny. Dlatego każdy musi dokonać wyboru sam, biorąc odpowiedzialność za własne jutro.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

(W) Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wł. [Mag.] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie w góry na weekend : górskie trasy dla każdego / Tomasz Habdas. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 285, [3] strony : fotografie, mapy ; 24 cm.

Autor

Habdas Tomasz. Autor

Temat

Beskid Mały (góry) Beskid Śląski (góry) Beskid Żywiecki (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

(W) Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) [Mag.] (1 egz.)