SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Władysława Broniewskiego w Lubaczowie

9 results

Book

In basket

rate

Czuły dom zaczyna się we mnie : o uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko / Magdalena Boćko-Mysiorska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2025. - 395, [5] stron ; 21 cm.

Author

Boćko-Mysiorska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Stres pourazowy Trauma Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Spis treści: W jaki sposób traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dalsze życie i jak pomóc w tym wszystkim sobie i dziecku? Czym jest trauma? Trauma relacyjna – gdy bliskość rani zamiast chronić Trauma rozwojowa – gdy brak stabilnych fundamentów Trauma nagła – gdy jedna chwila zmienia tak wiele Trauma a pamięć utajona i jawna Rozwój traumy a temperament dziecka Wpływ traumatycznych doświadczeń na rozwój mózgu dziecka Jak trauma zmienia strukturę mózgu? Układ hormonalny – rozregulowane ciało po traumie Świadome oddychanie jako wsparcie dla układu nerwowego – proste ćwiczenia dla dzieci i rodziców Układ odpornościowy – tarcza, która potrzebuje równowagi Wspieranie odporności – małe kroki ku regeneracji Zdrowe nawyki żywieniowe – energia dla układu odpornościowego Sen – klucz do regeneracji i wewnętrznej równowagi Regeneracja – codzienne gesty troski o siebie i swoje dziecko Jak zapobiegać traumatycznym doświadczeniom i na co mamy wpływ? Zapobieganie traumatycznym doświadczeniom – co możemy zrobić? Świadome rodzicielstwo – mniej kontroli, więcej zaufania Czym jest świadoma komunikacja? Jak minimalizować konsekwencje traumatycznych doświadczeń? Tworzenie przestrzeni na emocje Nasze emocje jako lekcja dla dziecka Kiedy dziecko może doświadczyć traumy? Co może je straumatyzować? Jak poradzić sobie z traumą w dorosłości i jak z niej wyjść? Jak rozpoznać, czy dotknęła cię trauma? Zarządzanie stresem Jak nauczyć się zarządzać stresem, gdy staje się on nieustannym tłem codzienności? Oswajanie emocji – wstyd, lęk, złość, smutek, wstręt i radość jako drogowskazy do uzdrowienia Praca z przekonaniami o sobie, innych i świecie Praca z psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą – kiedy trauma znajduje swój głos W czym pomogła mi trauma i jakie są jej pozytywne skutki? Czy trauma jest potrzebna?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

There are copies available to loan: sygn. 15426 [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pożydowskie : niewygodna pamięć / Agnieszka Dobkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 476, [4] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Dobkiewicz Agnieszka. Autor

Subject

Antysemityzm Dziedzictwo kulturowe Holokaust Majątek opuszczony Pamięć zbiorowa Postpamięć Świadomość społeczna Żydzi Polska

Genre/Form

Reportaż

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

(W) Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 94(100)"1939/1945" [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Listonoszka z Apulii / Francesca Giannone ; przełożyła Agata Pryciak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 461, [2] strony ; 22 cm.

Author

Giannone Francesca (1982- ) Autor Pryciak Agata. Tłumaczenie

Subject

Emancypacja kobiet Faszyzm Kobieta Listonosze Relacje międzyludzkie Rewolucja seksualna Rodzina Włochy (część południowa)

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

(W) Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. WĹ‚. [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapach Apulii : włoska saga o miłości i dziedzictwie / Francesca Giannone ; przełożyła Agata Pryciak. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2025. - 379, [5] stron ; 21 cm.

Author

Giannone Francesca (1982- ) Autor Pryciak Agata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura włoska

Subject

Konflikt rodzinny Przedsiębiorcy Rodzina Upadłość Wybory życiowe Poczucie straty Apulia (Włochy)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Połączeni marzeniami, rozdzieleni wyborem… Włoskie Południe, lata sześćdziesiąte. Lorenzo i Agnese stracili wszystko: fabryka, którą ich dziadek stworzył z niczego - pachnąca talkiem, esencjami kwiatowymi i olejkami eterycznymi, zajmująca każdą ich myśl i każde marzenie - przeszła w obce ręce. Wraz z końcem pewnego rozdziału wszyscy stają przed ważnymi życiowymi wyborami. Lorenzo, dumny i porywczy, wychodzi, trzaskając drzwiami. Agnese, niepewna i pełna kompleksów, nie wyobraża sobie innego życia. Ich ojciec po latach uwiązania do rodzinnego dziedzictwa pierwszy raz podejmuje decyzje zgodne z własnymi pragnieniami. A matka usiłuje pogodzić ogień z wodą. Pomiędzy bliskimi sobie ludźmi zaczynają się pojawiać szczeliny. Dlatego każdy musi dokonać wyboru sam, biorąc odpowiedzialność za własne jutro.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

(W) Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. Wł. [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdzie w góry na weekend : górskie trasy dla każdego / Tomasz Habdas. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 285, [3] strony : fotografie, mapy ; 24 cm.

Author

Habdas Tomasz. Autor

Subject

Beskid Mały (góry) Beskid Śląski (góry) Beskid Żywiecki (góry)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

(W) Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 913(438) [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Głupie robaki i inne takie Polski : czy mogą mnie użreć? : poradnik świadomego obserwatora / Marek Maruszczak ; [ilustracje Nastia Juriewicz]. - Kraków : Znak koncept, 2026. - 312, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Maruszczak Marek Autor Juriewicz Nastia Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fauna Obserwacja (metoda badawcza) Owady Zachowanie się zwierząt Humor Polska

Genre/Form

Przewodnik tematyczny

Domain

Biologia Hobby i czas wolny

Na stronach tej książki znieważono ponad 100 stworzeń, które mają za dużo nóg, za dużo oczu i zdecydowanie zbyt wiele tupetu. To lektura dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się, co mu chrupie pod butem albo co go tak gryzie w człowieka. Przy każdym z opisanych stworzeń zamieszczono informację, czy może was użreć, czy też zadowoli się liźnięciem w piętę. Znajdziecie tutaj odpowiedzi na pytania, które zadają sobie jedynie entomolodzy i pacjenci oddziałów zamkniętych (z góry przepraszam za pleonazmy). Dlaczego pszczoły twerkują? Jak przygotować pożywną zupę z chrabąszczy majowych? Który pająk oddycha tyłkiem i czyha na was pod wodą? Kto w świecie przyrody jest prawie niezniszczalny i dlaczego to Robert Makłowicz? I wreszcie: czy szczypawica naprawdę planuje zrobić wam trepanację czaszki przez ucho? Jeżeli powyższe tematy wzbudziły waszą ciekawość, to witam w klubie ludzi z robaczywymi myślami. Moje kondolencje. To nieuleczalne. I zaraźliwe drogą książkową. W środku czekają ilustracje i opisy całej masy cudownie wrednego drobiazgu. Są też porady. Na przykład: jak uzbroić się na wyprawę do ogrodu, żeby nie wrócić z niej jako bufet dla komarów i kleszczy, i jak zaobserwować to i owo bez zgniatania kogo popadnie. Dowiecie się również, dlaczego śnią wam się pszczoły, i nauczycie się odróżniać robala od owada (bo naukowcy są złośliwi i to nie to samo).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

(O) Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 59 [Mag.] (1 egz.)