Sorting
Source
Katalog zbiorów
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(5)
unavailable
(1)
Branch
(W) Wypożyczalnia
(2)
(C) Czytelnia
(4)
Author
Rekus Henryk
(2)
Botheroyd F. Paul
(1)
Botheroyd Sylvia
(1)
Hicks Esther (1948- )
(1)
Hicks Esther (1948- ). Sekret Prawo Przyciągania
(1)
Hicks Jerry
(1)
Karpowicz Paweł (1954- )
(1)
Stawicki Maciej
(1)
Słotwińska Izabela
(1)
Śladowska Aneta
(1)
Year
2020 - 2026
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(4)
Time Period of Creation
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Subject
Numerologia
(2)
Celtowie
(1)
Ciało człowieka
(1)
Dieta
(1)
Medytacja
(1)
Otyłość
(1)
Samopoznanie
(1)
Samowychowanie
(1)
Spokój
(1)
Tai Chi
(1)
Umysł
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Subject: place
Chiny
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(2)
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
6 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(W) Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 94(3) [Mag.] (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(W) Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 1 [Mag.] (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(C) Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 14504 [Mag.] (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(C) Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 14503 [Mag.] (1 egz.)
Book
In basket
Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych ruchów pogłębia odprężenie i rozluźnienie. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Metoda ta jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni. Tai Chi - tradycja i nowoczesność.
Spis treści: Historia Tai Chi Zalążki praktyk chińskich Początki Tai Chi Chuan Prekursor stylu Yang Generacje rodziny Yang Modyfikacje sztuki Teoria Tai Chi Pojęcie Tai Chi System energetyczny Chi Kung Ciało, oddech, umysł Tan Tien Trzy zasady Trzynaście postaw Yin-Yang w ruchu Niebo, Ziemia, Człowiek Zasady Ruchu Ruch w formie Ustawienie ciała Przemieszczanie się Tempo Ciągłość Miękkość Połączenie Elementy Systemu Chi Kung Tai Chi Formy ręczne Formy z bronią Tui Schou Walka z cieniem Sparing Korzyści Ćwiczeń Ciało Umysł Praktyczne Porady Etapy praktyki Wgląd w siebie Odpowiednie warunki Postawa ucznia Przed praktyką Praktyka Tai Chi Ćwiczenia wstępne Chi Kung Tai Chi Podstawowe postawy Znaczenie ruchów Automasaż
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(C) Czytelnia
All copies are currently on loan: sygn. 15463 [Mag.] (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
(C) Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 12538 [Mag.] (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again