SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Władysława Broniewskiego w Lubaczowie

5 results

Book

In basket

rate

Życie ze złością : odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem / Ron Potter-Efron ; przekład: Łucja Ochmańska. - Wydanie czwarte w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 183 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Potter-Efron Ronald T. Autor Ochmańska Łucja. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Agresywność Gniew Przemoc Samokontrola Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

All copies are currently on loan: sygn. 14828 [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 279 stron ; 25 cm.

Author

Schiraldi Glenn R (1947- ) Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dzieciństwo Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Przemoc Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Trauma Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowie psychiczne Emocje

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa? Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

All copies are currently on loan: sygn. 15320 [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia akademicka : podręcznik. T. 1 / redakcja naukowa Jan Strelau, Dariusz Doliński. - Wydanie trzecie poprawione. - Gdańsk ; Sopot : GWP, 2023. - 965 stron : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 29 cm.

Author

Strelau Jan (1931-2020). Redakcja Doliński Dariusz (1959- ) Redakcja

Subject

Wundt, Wilhelm (1832-1920) Psychologia Filozofia Funkcjonalizm (filozofia) Behawioryzm Psychoanaliza Psycholodzy Genetyka zachowania Pamięć Uczenie się Spostrzeganie Uwaga (psychologia) Myślenie Decyzje Język Komunikacja międzykulturowa Emocje Motywacja Osobowość Temperament Inteligencja (psychologia) Psychometria

Genre/Form

Podręcznik

Spis treści: 1. ELEMENTY FILOZOFII DLA PSYCHOLOGÓW: Główne pytania metafizyczne ; Źródła poznania ; Umysł ; Granice poznania i metoda naukowa ; Prawda i znaczenie ; wiedza i działanie - w stronę etyki ; Jednostka - wspólnota - władza. Filozofia społeczna i polityczna ; Człowiek. 2. HISTORIA PSYCHOLOGII - OD WUNDTA DO CZASÓW NAJNOWSZYCH: Wundta koncepcja psychologii jako nauki o świadomym doświadczeniu bezpośrednim ; Reakcja na psychologię Wundta - szkoła würzburska, psychologia aktów i psychologia postaci ; Funkcjonalizm - psychologia poręcza za filozofię. Zastosowanie zasad psychologicznych w praktyce ; Psychologia behawiorystyczna - chwilowy rozbrat psychologii z filozofią ; Neobehawioryzm - psychologia ponownie brata się z filozofią ; Psychoanaliza - od aspiracji naukowych do mitu ; Psychologia humanistyczna - nauka czy filozofia życia? ; Orientacja poznawcza - ostatnie słowo psychologii? ; Historia polskiej myśli psychologicznej - okres przednaukowy ; Pierwsze pracownie psychologii eksperymentalnej i ich twórcy - polska psychologia wkracza na drogę nauki. 3. ETYCZNE PROBLEMY DZIAŁALNOŚCI PRAKTYCZNEJ, EDUKACYJNEJ I NAUKOWEJ PSYCHOLOGA: Etyczne problemy praktyki psychologicznej ; Kompetencje w praktyce psychologicznej ; Etyczne aspekty nauczania psychologii ; Popularyzacja psychologii. Psycholog w mediach ; Etyczne zasady prowadzenia badań naukowych w psychologii ; Kodeks etyczno-zawodowy psychologa. 4. METODOLOGIA. PODSTAWY METODOLOGICZNE I STATYSTYCZNE PROWADZENIA BADAŃ NAUKOWYCH W PSYCHOLOGII: Poznanie psychologiczne jako poznanie naukowe ; Język statystyki jako język badań empirycznych ; Podstawowe modele badawcze: eksperymentalny i korelacyjny. 5. GENETYKA ZACHOWANIA I PSYCHOLOGIA EWOLUCYJNA: Darwinowskie korzenie psychologii ; Podstawowe pojęcia ewolucjonizmu ; Uwarunkowania genetyczne i środowiskowe ujawniające się w różnicach indywidualnych ; Co wnoszą do rozważań o naturze ludzkiej genetyka zachowania i psychologia ewolucyjna? 6. PROCESY POZNAWCZE: Spostrzeganie ; Rozpoznawanie obrazów ; Wyobrażeniowa reprezentacja rzeczywistości ; Pojęciowa reprezentacja rzeczywistości ; Pamięć i uczenie się ; Uwaga i kontrola poznawcza ; Myślenie, rozumowanie i rozwiązywanie problemów ; Podejmowanie decyzji ; Język i komunikacja. 7. EMOCJE I MOTYWACJA: Powstawanie emocji - interakcja mechanizmów biologicznych, psychologicznych i społecznych ; Wyrażanie emocji podstawowych i pochodnych ; Współdeterminowanie zachowania przez emocje i poznanie ; Motywacja w najważniejszych systemach teoretycznych ; Podstawowe mechanizmy motywacyjne ; Typy motywacji ; Motywacja w przebiegu zachowania. 8. OSOBOWOŚĆ: Główne orientacje w psychologii osobowości ; Koncepcje psychoanalityczne ; Koncepcje humanistyczne i psychologia pozytywna ; Psychologia egzystencjalna ; Podejście poznawcze ; Socjobiologiczna koncepcja osobowości ; Psychologia narracyjna ; Współczesne koncepcje Ja ; Teoria osobowości: integracja - badania - aplikacje. 9. PSYCHOLOGIA RÓŻNIC INDYWIDUALNYCH: Paradygmat badań i podstawowe kategorie opisowe różnic indywidualnych : temperament ; Osobowość ; Inteligencja. 10. PSYCHOMETRIA. KONSTRUKCJA I ADAPTACJA TESTÓW PSYCHOLOGICZNYCH: Cele psychometrii ; Historia psychometrii ; Specyficzne problemy etyczne ; Założenia i modele dotyczące konstrukcji testów psychologicznych ; Koncepcja cechy a założenia konstrukcji testu ; Procedura konstrukcji testu ; Kulturowa adaptacja testów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

There are copies available to loan: sygn. 15192/I [Mag.] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia akademicka : podręcznik. T. 2 / redakcja naukowa Jan Strelau, Dariusz Doliński. - Wydanie trzecie poprawione. - Gdańsk ; Sopot : GWP, 2023. - 870 stron : fotografie, ilustracje, mapy, portrety, wykresy ; 29 cm.

Author

Strelau Jan (1931-2020) Redakcja Doliński Dariusz (1959- ) Redakcja

Subject

Psychologia Diagnoza psychologiczna Rozwój psychiczny Rozwój emocjonalny Rozwój osobisty Psychologia społeczna Postawy Grupy społeczne Relacje międzyludzkie Psychologia międzykulturowa Psychologia środowiskowa Psychopatologia Neuronauka poznawcza Neuropsychologia Uwaga (psychologia) Pamięć Emocje Psychofizjologia Stres Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Podręcznik

Spis treści: 11. PODSTAWY DIAGNOZY PSYCHOLOGICZNEJ: Diagnozowanie jako kompetencja profesjonalna ; Wiedza. Podstawy teoretyczne diagnozy psychologicznej ; Umiejętności. Praktyczne i interpersonalne kompetencje w diagnozowaniu ; Wartości. Etyczna postawa psychologa w praktyce diagnostycznej. 12. PSYCHOLOGIA ROZWOJU CZŁOWIEKA: Co i jak bada psychologia rozwoju? ; Zmiana a rozwój ; Badania nad procesem i efektami rozwoju ; Rozwój w okresie prenatalnym i niemowlęcym ; Rozwój w okresie dzieciństwa ; Rozwój w okresie dorastania ; Rozwój w okresie dorosłości. 13. PSYCHOLOGIA SPOŁECZNA: Poznanie społeczne ; Ja i samoocena ; Postawy i ich zmiana ; Relacje interpersonalne ; Wpływ społeczny ; Grupa społeczna ; Relacje międzygrupowe. 14. PSYCHOLOGIA MIĘDZYKULTUROWA: Psychologia międzykulturowa jako dyscyplina naukowa ; Kulturowe uwarunkowania procesów psychologicznych i zachowań społecznych jednostki ; Psychologia akulturacji. 15. PSYCHOLOGIA ŚRODOWISKOWA: Interdyscyplinarny charakter psychologii środowiskowej - zaleta czy balast? ; Obszary badań psychologii środowiskowej ; Projektowanie partycypacyjne - rola przyszłych użytkowników w kształtowaniu środowiska ; Metody badań psychologii środowiskowej. 16. PSYCHPATOLOGIA: Od objawu do systemu klasyfikacyjnego ; Psychopatologia ogólna ; Wybrane zaburzenia psychiczne okresu dorosłości ; Wybrane zaburzenia psychiczne okresu dzieciństwa i adolescencji. 17. MÓZGOWE MECHANIZMY FUNKCJI PSYCHICZNYCH I ICH ZABURZEŃ Z PERSPEKTYWY NEUROPSYCHOLOGII I NEURONAUKI: Neuroanatomia w zarysie ; Procesy mózgowe warunkujące percepcję ; Procesy mózgowe warunkujące selektywną uwagę ; Neuronalne systemy pamięci ; Język a mózg ; Mózgowe mechanizmy procesów emocjonalnych i zachowań społecznych ; Plastyczność mózgu i jej znaczenie dla rehabilitacji. 18. PODSTAWY PSYCHOFIZJOLOGII: Elektroencefalografia ; Badania neuropsychologiczne ; Sondowanie mózgu ; Metody obrazowania czynności mózgu ; Aktywność układu sercowo-naczyniowego ; Aktywność mięśni szkieletowych ; Aktywność elektryczna skóry. 19. ZDROWIE I STRES: Psychologia wobec problematyki zdrowia ; Stres psychologiczny i jego przezwyciężanie ; Stres a zdrowie. 20. PODSTAWY POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ: Pomoc i jej rodzaje ; Cele zdrowotne a rodzaje pomocy psychologicznej ; Cele rozwojowe i edukacyjne a rodzaje pomocy psychologicznej ; Podstawowe umiejętności pomagania ; Pomoc profesjonalna a wsparcie społecznne. 21. PSYCHOLOGIA XXI WIEKU - WYZWANIA i ZAGROŻENIA.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

There are copies available to loan: sygn. 15192/II [Mag.] (1 egz.)