„Kuchnia Braci Rodzeń” to kulinarne wyzwanie i inspiracja dla każdego niezależnie myślącego czytelnika, który pragnie odzyskać swoje zdrowie metaboliczne i pięknie żyć. Dzielimy się w niej z Tobą swoją wiedzą na temat stylu niskoweglowodanowego i wspólnie odkrywamy nowe pomysły na przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków keto i LCHF. Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo. Czas rozpocząć kulinarną, nieskowęglowodanową podróż! W tej książce odnajdziesz cenne informacje, praktyczne wskazówkii pyszne przepisy, które zainspirują Cię do odniesienia sukcesuw Twojej niskowęglowodanowej lub ketogenicznej podróży. Ale nie przedstawimy Ci jedynie listy nakazów i zakazów, choć całkiem prawdopodobne, że w takim właśnie klimacie byłeś wychowywany. Dla nas jednak jesteś niezależną jednostką, która dokonuje samodzielnych, odpowiedzialnych wyborów. Zamiast zakazów damy Ci wiedzę, z którą sam zdecydujesz, co zrobić. Zapewnimy Ci narzędzia do poruszania się po świecie żywności niskowęglowodanowej oraz obalenia powszechnych mitów, a także umożliwimy podejmowanie świadomych decyzji dotyczących Twojego zdrowia. Dopiero zapędzeni w kozi róg – przepracowani, z nadwagą, przebodźcowani i bez poczucia wewnętrznego szczęścia – musieliśmy najpierw zmienić siebie. Poszukać prawdy, zaktualizować wiedzę i uprościć ją, by przekazać w sposób, który teraz pozwoli Wam schudnąć zdrowo, wycofać wiele chorób metabolicznych i odstawiać leki, jakie często sami przepisywaliśmy. Wszystko w życiu jest po coś, a prawda się zawsze obroni, więc wierzymy w to, że w ostatecznym rozrachunku – pomimo nieaktualnych i złych zaleceń, które otrzymywaliście od nas profesjonalistów – pomożemy Wam w odzyskaniu i utrzymaniu zdrowia metabolicznego w dłuższym i piękniejszym życiu. Wy, Drodzy Pacjenci, dzięki temu wybaczycie nam nieaktualną wiedzę, którą się posługiwaliśmy, i docenicie tę, którą Wam teraz przedstawiamy. Życzymy Wam uśmiechu, zdrowia, a przede wszystkim niezależnego myślenia i otwartego umysłu, który będzie potrzebny do wdrożenia poniższych zaleceń z niesamowitymi skutkami. Bracia Rodzeń!

Napisaliśmy tę książkę, żeby pomóc wszystkim, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. To efekt naszej drogi – dwóch lekarzy, którzy sami przeszli dokładnie to, co Ty. Byliśmy 20 kg ciężsi, wypaleni zawodowo, z insulinoopornością. Uzależnieni od pracy, słodyczy i... nadużywający alkoholu. Nie ma ideałów. Wyzdrowieliśmy, schudliśmy i odzyskaliśmy radość życia. A wiedzą, jak to zrobić – dzielimy się właśnie tutaj. To praktyczny poradnik, w którym pokazujemy 7 kroków naszej metody. Prostej i skutecznej, choć... znienawidzonej przez system. Nie dlatego, że jest szkodliwa – wręcz przeciwnie. Dlatego, że działa. Bo jak już pewnie wiesz – systemowi nie zależy na Twoim zdrowiu. Leki muszą się sprzedawać. Tymczasem istnieje prosty, naturalny sposób na odzyskanie zdrowia. W tej książce krok po kroku pokażemy Ci, jak wprowadzić nowy styl życia na stałe.